👵 IA para Adultos mayores

Cómo usar la IA desde tu celular

Qué app instalar sin caer en apps falsas, crear tu cuenta, hablarle por voz, usar la cámara, Meta AI en WhatsApp, privacidad, datos y batería, 20 ideas con prompts y un plan de 7 días.

Arma la carpeta de pensión y trámites de tus papás (IMSS, ISSSTE, Bienestar o Social Security)

Calendario de salud del año para tus papás: citas, estudios, vacunas y recetas

Configura el celular de tus papás para que sea fácil y seguro, paso a paso

Lleva una bitácora diaria del cuidado para llevar al médico

Prepara la casa y la rutina cuando tu familiar sale del hospital

Prepara tu cita médica y pide intérprete gratis

Reparte turnos y gastos de cuidado de tu papá o mamá entre hermanos sin pleitos

Aprende a hacer videollamadas con tu familia

Aprovecha funciones de WhatsApp que no conocías

Arma una tarjeta de salud para emergencias

Ayuda a tus papás a no olvidar citas médicas

Ayuda a tus papás a reconocer noticias falsas en WhatsApp

Bloquea llamadas y mensajes de spam

Cocina para alguien con hipertensión siguiendo la dieta del médico

Configura el celular para alguien con baja visión

Convierte un documento difícil en lectura fácil

Cuida tu propia salud si eres cuidador de un familiar

Empieza a caminar con un plan sencillo

Encuentra actividades para que un adulto mayor no se sienta solo

Enseña a tu papá o mamá a usar la app del banco sin riesgos

Enseña a tus papás a evitar estafas

Enseña a tus papás a ver y guardar fotos de los nietos

Enseña a un adulto mayor a hacer videollamadas paso a paso

Entiende cualquier término de tecnología

Entiende la Pensión para el Bienestar de las Personas Adultas Mayores

Entiende si te jubilas por Ley 73 o Ley 97 del IMSS

Entiende tus opciones de pensión y Afore

Entiende tus semanas cotizadas del IMSS

Escribe una historia o tus memorias con ayuda de la IA

Haz que tu celular funcione más rápido

Haz tu casa más segura para evitar caídas de un adulto mayor

Haz un acuerdo claro con la cuidadora que contratas: tareas, horario y pago

Juegos para mantener activa la memoria

Lleva el control de las medicinas de tu papá o mamá

Organiza los cuidados de un familiar mayor

Organiza tus medicamentos y horarios

Organízate si estás criando a tus nietos

Planea tu vida diaria al jubilarte

Platica con tu papá o mamá sobre si sigue manejando seguro

Prepara el trámite de la credencial INAPAM

Prepara lo que necesitas antes de hacer tu testamento

Prepara tu cita con el médico

Revisa qué vacunas de adulto te tocan con tu Cartilla Nacional de Salud

Revisa si un mensaje o llamada es fraude

Rutina de ejercicio en silla para adultos mayores