Prepara una plática difícil con tus hijos
Necesitas: ChatGPT, Claude o Gemini
⚠️ Importante: Esta guía no es terapia y no reemplaza a un profesional de la salud mental. Si estás en crisis o piensas en hacerte daño, llama a la Línea de la Vida: 800 911 2000 (gratis, 24 horas, todo México) o al 911.
🆕 ¿Primera vez? Así se usa este caso (1 minuto)
- Abre una IA gratis: ChatGPT, Gemini o Grok. ¿No tienes cuenta? Ábrela aquí.
- Baja hasta "Prompt listo para copiar" y toca el botón verde Copiar prompt. (Un prompt es la instrucción que le escribes a la IA.)
- Pégalo en el chat de la IA y cambia lo que está entre [corchetes] por tus datos.
- Revisa la respuesta con la sección "Cómo verificar" antes de usarla.
Qué hace
La IA te ayuda a pensar cómo explicar temas difíciles (un divorcio, una pérdida, una mudanza) con palabras adecuadas a la edad.
Paso a paso
- Escribe la situación y la edad de tu hijo.
- Usa el prompt.
- Adapta las palabras a tu familia.
Prompt listo para copiar
Necesito explicarle a mi hijo/a de [EDAD] años que [SITUACIÓN].
Dame ideas de cómo empezar la plática, frases adecuadas a su edad, preguntas que podría hacer y cómo responderlas, y señales de que necesita más apoyo.
Riesgos
- Si notas cambios fuertes en su conducta o ánimo, busca apoyo de un psicólogo infantil.
¿Qué sigue?
Fuente: guía original de Guía de Agentes · Las palabras subrayadas como SAT o ITIN llevan al glosario.