Crea rutinas para clientes nuevos de tu gimnasio
Necesitas: ChatGPT o Gemini
⚠️ Importante: Esta guía es solo informativa y no reemplaza a un médico u otro profesional de la salud. Si tienes una emergencia, llama al 911.
🆕 ¿Primera vez? Así se usa este caso (1 minuto)
- Abre una IA gratis: ChatGPT, Gemini o Grok. ¿No tienes cuenta? Ábrela aquí.
- Baja hasta "Prompt listo para copiar" y toca el botón verde Copiar prompt. (Un prompt es la instrucción que le escribes a la IA.)
- Pégalo en el chat de la IA y cambia lo que está entre [corchetes] por tus datos.
- Revisa la respuesta con la sección "Cómo verificar" antes de usarla.
Qué hace
Generas un borrador de rutina de inicio que el entrenador ajusta según la valoración del cliente.
Paso a paso
- Haz valoración inicial
- Usa el prompt sin datos personales
- El entrenador ajusta
- Entrega en PDF
Prompt listo para copiar
Hazme una rutina de 4 semanas para principiante, 3 días por semana, objetivo [OBJETIVO], sin lesiones reportadas, con calentamiento y progresión. Para que la ajuste un entrenador.
Riesgos
- Ante lesiones o enfermedades, valoración médica primero.
- No compartas datos personales sensibles (CURP, contraseñas, datos de clientes) en la IA.
Preguntas frecuentes
¿Puede sustituir al entrenador?
No; es un borrador para el profesional.
Casos relacionados
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¿Qué sigue?
Fuente: guía original de Guía de Agentes · Las palabras subrayadas como SAT o ITIN llevan al glosario.